1:32 مساءً الخميس 21 نوفمبر، 2019

اكلات دايت , افضل الاكلات لنظام غذائي صحي


الاكل الصحي هو السبيل الوحيد للوقاية من الامراض و التمتع بصحة جيده

و ايضا ممارسة الرياضة لتفادى مشاكل السمنة الخطيره

وما ينجم عنها من امراض القلب و السكرى و الاعصاب

وعلى الانسان ان يلتزم بنظام صحي وان تكون و جباتة صغيرة و مقسمه

على مراحل مختلفة اي على خمس مرات يوميا

وتحتوى على الخضروات و الفواكه

ولذلك اليكم افضل الاكلات الدايت التي يمكنكم ان تضيفوها الى قائمتكم

اكلات دايت , افضل الاكلات لنظام غذائى صحي

اكلة دايت

صورة اكلات دايت , افضل الاكلات لنظام غذائي صحي

صورة اكلات دايت , افضل الاكلات لنظام غذائي صحي


137 views