اذا كان الانسان يمتلك جسدا ليس به اى امراض ولا يشكو من اي تعب في
الجسد فيجب ان يشكر ربنا دائما على هذه النعمه الكبيره التي لا يعرف الكثير
منا معناها الحقيقي ان الصحه والعافيه امر مهم جدا بالنسبه للانسان الصحه
لا تقدر بثمن يجب على الانسان ان يحافظ على هذه الصحه ويتناول الاغذيه
السليمه وان يتناول الكثير من الخضروات والفاكهه والالبان لانها تزيد من المناعه
و خصوصا البروتينات لانها تقوي الجهاز العصبي والهضمي الهضمي، ويجب علي
الانسان و من وقت الى اخر يجب عليه ان يمارس الرياضه بشكل جيد ولا يتركها
ابدا فان دوام الصحه والعافيه يبدا من تناول الاطعمه المفيده وكثرت الرياضه واهم
شيء ايضا مفيد للصحه هو تناول الكثير من الماء على مدار اليوم ويجب الابتعاد
عن التدخين نهائيا فان الصحه هي تاج رأس الانسان
صحة وعافية
اهم الاشياء لدوام الصحه
صحة وعافية
