يوم الأربعاء 1:20 مساءً 15 يوليو، 2020

تغذية الحامل في الشهر الاول , تعالى معايا شوفى ازاى تحفظى على نفسك فى الشهر الاول

المراءة جديدة الحمل لابد ان تتغذي جيد كي لا تضعف لانها الان تاكل لفردين و طفلها

يتغذي من غذائها فلابد ان تنتظم في الطعام و ترتكز في طعام الكالسيوم كا البيض

و الالبان و غيرة من الاكالات التي يوجد فيها كالسيوم و تكثر ايضا من الفاكهه

و الخضروات وان تمتنع عن الطعام الجاهز الغير مضمون حتة تحافظ على سلامة الجنين

وسلامة صحتها وان تكثر من شرب الماء ايضا لانة مفيد لي الجنين

تغذية الحامل في الشهر الاول , تعالى معايا شوفي كيف تحفظي على نفسك في الشهر الاول

غذاء الحوامل في الشهور الاولى

صور

248 views