يوم الخميس 8:37 مساءً 26 نوفمبر، 2020

تمارين تنحيف البطن , اسهل التمارين المنزلية لتنحيف البطن

آخر تحديث ب11 يوليو 2020 الأربعاء 10:46 مساء بواسطة لبانة خميسه

منطقة البطن من اكثر المناطق عرضه لتكون الدهون

فعديد منا يتبع الحميات الغذائية حتي يتمكن من انزال

الوزن الزائد و التخلص من هذي الدهون و لكن دون فائده

لان منطقة البطن تحتاج الى ممارسه تمرينات رياضيه

لكي تساعد مع الرجيم بتنحيف البطن فمن اهم

تمارين تنحيف البطن تمرين العجله و استعمال جهاز

المشايه او ممارسه الجري و المشي بالنادي

تمارين تنحيف البطن, اسهل التمارين البيتيه لتنحيف البطن

تمرين تنحيف البطن

صور



 

339 views