10:53 صباحًا الأربعاء 22 يناير، 2020

تمارين تنحيف البطن , اسهل التمارين المنزلية لتنحيف البطن

منطقة البطن من اكثر المناطق عرضة لتكون الدهون

فكثير منا يتبع الحميات الغذائية حتى يتمكن من انزال

الوزن الزائد و التخلص من هذه الدهون و لكن دون فائدة

لان منطقة البطن تحتاج الى ممارسة تمرينات رياضيه

لكي تساعد مع الرجيم في تنحيف البطن فمن اهم

تمارين تنحيف البطن تمرين العجلة و استعمال جهاز

المشاية او ممارسة الجرى و المشي في النادي

تمارين تنحيف البطن, اسهل التمارين المنزلية لتنحيف البطن

تمرين تنحيف البطن

صورة تمارين تنحيف البطن , اسهل التمارين المنزلية لتنحيف البطن

صورة تمارين تنحيف البطن , اسهل التمارين المنزلية لتنحيف البطن

 

186 views