10:57 صباحًا الجمعة 6 ديسمبر، 2019

تمارين تنحيف البطن , اسهل التمارين المنزلية لتنحيف البطن


منطقة البطن من اكثر المناطق عرضة لتكون الدهون

فكثير منا يتبع الحميات الغذائية حتى يتمكن من انزال

الوزن الزائد و التخلص من هذه الدهون و لكن دون فائده

لان منطقة البطن تحتاج الى ممارسة تمرينات رياضيه

لكي تساعد مع الرجيم في تنحيف البطن فمن اهم

تمارين تنحيف البطن تمرين العجلة و استخدام جهاز

المشاية او ممارسة الجرى و المشي في النادي

تمارين تنحيف البطن, اسهل التمارين المنزلية لتنحيف البطن

تمرين تنحيف البطن

صورة تمارين تنحيف البطن , اسهل التمارين المنزلية لتنحيف البطن

صورة تمارين تنحيف البطن , اسهل التمارين المنزلية لتنحيف البطن

 


173 views