يوم الأحد 2:38 مساءً 20 سبتمبر، 2020

تمارين شد الصدر , اهم التمارين لشد الصدر

اصبحت التمارين الرياضيه يوميا الان من ضروريات الحياة العاديه

ولتطور الحال اصبح الان يوجد لكل جزء بالجسم التمارين الرياضيه الخاصة به.

فنجد للراس و الاكتاف و الصدر و الركبه و الارداف تمارينه الخاصه.

اليوم اصبح هنالك تمارين لشد الصدر لدي المرأة التي تعاني من

ترهلات الصدر نتيجة الرضاعه الطبيعية فيؤدي الى ذلك.

تعالى اليوم لنتعرف على اهم هذي التمارين الرياضيه لعلها تكون مفيدة لكي بإذن الله.

تمارين شد الصدر , اهم التمارين لشد الصدر

تمرين شد الصدر

صور



 


 


 


 


 





 


  • صور ل تمارين رياضيه لتصغير الصدر
  • تمارين لتصغير الثدي في اسبوع
  • حركات شد صدر
  • حركات لتكبير الثدي بسرعة
  • صور تمارين لشد الصدر
  • صور تنحيف الصدر وشده

575 views