11:59 مساءً الأحد 22 سبتمبر، 2019



تمارين لشد الجسم , طرق شد الجسم

كلنا نحلم بجسم مثالي ذات قوام ممشوق

دون ترهلات البطن او اي علامات تمدد غير محببه

فترهلات البطن من اكثر الاشياء التي تشوه

شكل الجسم  و ذلك بسبب تجمع الدهون في هذه المنطقة مما يجعل

الجلد يترهل و يصبح شكلة غير محبب

وهناك بعض التمارين لشد  الجسم حتى تعطى

القوام المثالي المطلوب له

وهنا نستعرض بعض من هذه التمارين

تمارين لشد الجسم , طرق شد الجسم

تمرين شد الجسم

صور تمارين لشد الجسم , طرق شد الجسم

صور تمارين لشد الجسم , طرق شد الجسم

  • اقوى تمارين لحرق دهون البطن
  • تمارين لشد وتنحيف الصدر مصورة
192 views

تمارين لشد الجسم , طرق شد الجسم