تنحيف الجسم , برنامج تنحيف الجسم

برنامج تنحيف الجسم,

 


تنحيف الجسم

 

برنامج التنحيف الى البعض بيقولهولك دة لازم مواظبه عليه اولا

 

لازم شرب ما يه بالشكل الطبيعي جميع يوم

 

4 لتر ماء جميع يوم على الاقل عشان تقدر تحافظ على رشاقة

 

الجسم لازم الطعام يصبح به دهون طبيعية و مش عالية


الالبان من الاشياء المفيدة جدا جدا فالجسم و لازم الانسان ياخد على شربة جميع يوم

 

اضافه مكونات دهنيه زي الزبدة و المايونيز مهم انك تعرف ان

 

تنحيف الجسم هيصبح بالطعام الصحي و ممارسه الرياضه بالشكل الطبيعي

 

و دة لسبب لانك لو مشيت بشكل مش طبيعي هتلاقى الجسم اتغير حجمة و شكلة فو قت قصير

 

زى ما انت فو قت قصير اتغير تماما حاول انك تنحف جسم بالطرق الصحيح عن طريق الطبيب


او عن طريق طبيب مختص خاص بالرجيم عشان تقدر تلاقى نفسك فحالة جيده و مستقرة

 

اهتم بجسمك جميع دة هيأثر عليك بشكل كبير فحياتك و فعملك و فكل حاجة فحياتك

تنحيف الجسم

برنامج تنحيف الجسم

تنحيفات الاجسام


 

 

224 views

تنحيف الجسم , برنامج تنحيف الجسم