يوم الأربعاء 9:08 مساءً 21 أكتوبر، 2020

تنحيف الكرش

آخر تحديث ب10 اكتوبر 2020 السبت 1:19 مساء بواسطة u19

وداعا لاحراج لكرش و السمنه,تنحيف الكرشمنطقة البطن معروف عنها بشده انها صعبة النزول جدا جدا خصوصا ابمنطه الي اسفل البطن

 

خالص و دى من اكتر الامور المزعجه خصوا الرجال و النساء اباتنين

 

سواه لانه فعلا بيقلل من حريه الحركة و التعامل باريخه خصوصا لل جال

 

ف لبس الشربات او حركة العمل طب احنا يمكن ننحف الكرش خلال

 

شهر باذن الله و نشوف فرق رهيب جدا جدا مبدائيا تحنا هننسى حاجة اسمها

 

عشا و هنشيله من ظاخل القاموس اليومي و هنكتفى باكل هلبه زبادي عليها

 

عصره ليمونه بسيطة خالص مع كل يوم الصبح شرب كاس ماء دافى بغصره ليمونه

 

ممكن بقى نزود الحرق بعد كل و اجبه بعشر دقايق نشرب مشروبات زي الكمون على ليمون

 

زى الكركم الاشياء دى بتعلى نسبة الحرق  و تمتعو فعلا بصحة جميله  لتزم

 

نهتم بالصحة قبل الشكل

تنحيف الكرش

تنحيفات الكرش

صور

11 views