10:53 صباحًا الأربعاء 22 يناير، 2020

رجيم اللقيمات , افضل رجيم لتنقيص الوزن

نوع من نوعيات الرجيم التي تحافظ على صحة جسم

الانسان و لا تحرمنا من تناول اي شئ و هي عبارة عن

تناول و جبة كل ساعتين على مدار اليوم  و لكن بكميات

قليلة و لا ناكل حتى نشبع و فيها نكثر من تناول

الخضروات و الفاكهة و المكسرات و نتناول المياة بكميات

كبيرة و لا ناكل قبل معاد النوم بفترة كافيه

رجيم اللقيمات, اروع رجيم لتنقيص الوزن

رجيم اللقيمات

صورة رجيم اللقيمات , افضل رجيم لتنقيص الوزن

صورة رجيم اللقيمات , افضل رجيم لتنقيص الوزن

 

127 views