يوم الأحد 7:06 مساءً 27 سبتمبر، 2020

رجيم اللقيمات , افضل رجيم لتنقيص الوزن

نوع من نوعيات الرجيم التي تحافظ على صحة جسم

الانسان و لا تحرمنا من تناول اي شئ و هي عبارة عن

تناول و جبه كل ساعتين على مدار اليوم  و لكن بكميات

قليلة و لا ناكل حتي نشبع و بها نكثر من تناول

الخضروات و الفاكهه و المكسرات و نتناول المياه بكميات

كبار و لا ناكل قبل معاد النوم بفتره كافيه

رجيم اللقيمات, اروع رجيم لتنقيص الوزن

رجيم اللقيمات

صور



 

217 views