من اقوي اعشاب التخسيس هي السنامكي الذي تساعد الإنسان على التخلص من الدهون المتراكمة التي
تكون سبب في زيادة الأمراض وضيق التنفس وصعوبة الحركة .
فوائد السنامكي في التخسيس :
تشير بعض الأبحاث إلى أن العشبة قادرة على منع امتصاص السعرات الحرارية ، وتحفيز عملية
التمثيل الغذائي ، وحرق الدهون المتراكمة في الجسم ، وخاصة في منطقة البطن ، وكذلك
في حرق السعرات الحرارية الزائدة وبالتالي فإن هذه العشبة تقلل الوزن و تحارب مشاكل السمنة.
كما أنها تستخدم لتليين الأمعاء وتنشيط جدار المعدة لتنظيفها. لاحتوائه على حمض الجلوكوز الرغوي.
بالإضافة إلى أنه يريح الجهاز الهضمي من الغازات إذا تم مزجه الأعشاب الطاردة للريح مثل
النعناع والشمر. يحسن الجهاز الهضمي ويعالج عسر الهضم والإمساك ويحفز إفراز السوائل في الأمعاء.
يحتوي السنامكي على نسبة عالية من فيتامينات أ ، ب ، ج ، د ،
بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد والهلام والزيوت الطيارة و جلوكوزيدات النفثالين.
فوائد ساناماكي:
• تحارب هذه العشبة الفيروسات والفطريات. لأنه مضاد حيوي طبيعي.
• يعالج الالتهابات ويخفف آلام المفاصل والروماتيزم.
• يلين الأمعاء ، ويحارب سرطان القولون والمستقيم ، ويطهر القولون من السموم.
يحسن وظائف الكبد و المرارة وينظف الكلى والمسالك البولية وينتج البول.
يقلل من شدة التهابات الصدر والربو ويطرد البلغم.
• يعالج الصداع والصداع النصفي والتشنجات العصبية لدى مرضى الصرع.
• يعالج البثور والحكة وتقرحات الفم.
وصفة السنامكي للتخسيس
• المكونات: 2 جرام أوراق جافة من عشب السنا ، 2 جرام قرنفل ، نصف
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون ، وكوب ماء.
• طريقة التحضير: تنقع المكونات في الماء المغلي حتى صباح اليوم التالي ، ثم ترشيح
هذا النقع. وشربها على معدة فارغة مع تجنب تناول أي وجبة بعده لمدة ساعتين.
سنامكي للتنحفيات
