يوم الخميس 8:32 مساءً 26 نوفمبر، 2020

طريقة تخسيس سريعة , ازاى تعمل رجيم سريع فعلا

آخر تحديث ب24 ما رس 2020 الثلاثاء 5:38 مساء بواسطة ca23

السمنه من المشاكل الي بتواجه ناس كتير جدا جدا بنقبلهم بحياتنا

 

انهم فعلا مش قادرين و لا عارفين يتعاملو بحياتهم اليومية بشكل

 

صح زي اي شخص عادي كمان لو منطق البطن كبار و باينه جدا

 

كمان بفتيات او شباب بتحب تحافظ على جسمهم و اول ما يحسو

 

انهم جسمهم بيصبح بالزياده بتقلل و تخب تعمل رجيم سريع بسرعه جدا

 

يرجع جسمها تانى طيب ايه الي بيخلى الجسم يخس بسرعه

 

لو انت اول مره بتحاول تخسس فدا ممتاز جدا جدا لان سرعه الحرق عندك ممتازه

 

وعاليه جدا جدا اول حاجة لازم تمنع النشويات بشكل عام و تامل كل

 

البروتنان بأنواعها بطبق الخضار الكبير مع طبق سلطة كمان اكل

 

فاكهه بعد الوجبه بسعتين الفطار يمكن يصبح بيض مسلوق مع قطعه

 

جبنة قريش صغار بس اما العشا فدا زبادي بالليمون

 

 

كيفية تخسيس سريعة

ازاى تعمل رجيم سريع فعلا

طرق تخسيس سريعه

صور





173 views