طريقة حساب الوزن المثالي , ما هي الطريقة المناسبة لحساب الوزن المثالي

يتسال العديد بمجرد النظر الى جسمة بالعين هل ذلك هو الوزن المناسب المثالي

بالنسبة لطولى

 


لكن لا يعتبر النظر العادي اجابة عن ذلك السؤال و هنالك العديد من الطرق

التى تساعدك على الاجابة على ذلك السؤال.

من اول الطرق هو كيفية مؤشر كتلة الجسم و هو قياس و زنك معتمدا على طولك.

وهنالك كيفية العادية التي نتبعها منذ زمن و هي حساب قيام كتلة الجسم بالمقارنه

مع طول الجسم .

 


كيفية حساب الوزن المثالي,

 


ما هي الكيفية المناسبة لحساب الوزن المثالي

طرق حساب الوزن المثالي



 

 



672 views

طريقة حساب الوزن المثالي , ما هي الطريقة المناسبة لحساب الوزن المثالي