لازم كلنا ندور على الاكلات اللى الجسم بيسافيد منها لان دا طبعا
بيقوى المناعه لاى جسم دا غير ان الاطباق الصحيه بتكون مفيده جدا
ومريحه للمعده والقاولون وخصوصا الشوربات الله عليه زى شوربه البروكلى
الذيذه جدا وحاحبه اللون الشهى طريقه تحضيرها كا لاتى هاتى
بروكلى وزبده وزيت ومله ومرقه فراج وماء وكرفس التحضير هاتى
طاسه وسخنى الزيت والزبده جيدا حطى الكرفس وتوم مفروم فيها
وقلبى كويس هات ى حطى البروكلى وكمان المرقه وسبيهم
يغلو شويه لحد ما البروكلى يستوى جيدا بعد كده سبيه يبرد كويس
وفى الخلاط افرمى المكونات كلها كويس وممكن تضيفى ليه كريمه
لبانه للطهى وتقدم وهى ساخنه ممكن تحطى ع الوش للطبق ورقه
من البقدونس او الكسبره الخضرا كا زينه فقطو والف هنا