علاج الارق , كيف اتخلص من الارق

الارق شئ مرهق جدا و له اسباب عديد منها

ان يعمل الشخص لفترة طويلة دون راحة فا يصاب بي الارق

و يصبح غير قادر على التركيز و ايضا من اعراضة السهر الطويل

الذي يمتدد الى اكثر من يوم  يسبب الارق لان جسدنا

لة علينا حق  و حقة علينا الراحة و من اعراضة الصداع

عدم القدرة على التركيز الدوخة العصبيه

و غيرة من الاشياء التي تكون من الاعراض التي تكون عند الشخص

المصاب بي الارق و يكون عندة شحوب في الوجة لعدم الراحه

علاج الارق , كيف اتخلص من الارق

علاجات الارق