فوائد البطيخ, للبطيخ قيمة غذائية رهيبة ادخل وشوف
البطيخ يحتوي على فيتامينات عالية و كالسيوم وماغنسيوم و العديد من الفيتامينات
التى لاتعد ولا تحصي لذلك يمتاز بقيمتة الغذائية العالية ومن اهم فوائده :
فيتامين أ: يحتوى البطيخ على نسبة مرتفعة من فيتامين أ الذى يحافظ على صحة العين
الكلى: يحتوى على البوتاسيوم الذى يخفض نسبة البولينا فى الدم و يطهر الحصي من
الكلي و تحميها من الالتهابات و مدر للبول
مرض السرطان:يحتوي البطيخ على مادة الليكوبين ضد الاكسدة فيساعد على
الوقاية من سرطان البروستاتا و سرطان القولون .
المناعة : يقوي مناعة الجسم و يقي من الاصابة بالامراض
ضغط الدم: يحتوي على البوتاسيوم و المنجنيز و هذان العنصران يخفضوا ضغط الدم
و منع تصلب الشرايين .
مرضي السكري: يخفض نسبة السكر فى الدم و يفرز الانسولين .
البشرة : يقاوم الشيخوخة و يحافظ على بشرة صحية .
فوائد البطيخ
للبطيخ قيمة غذائية رهيبة ادخل وشوف
فائدة البطيخ
