فوائد الكافيار , تعرف علي فوائده الصحية

يعتبر الكفيار من اغلى المقبلات في العالم فهو عبارة عن بطارخ السمك

 

او بيض بعض الاسماك كسمك السلمون و الحفش و من اسباب

 

غلاء سعر الكفيار ه وان عدد ضئيل من الدول تنتجة بالاضافه الى قله الاسماك

 

وليس من السهل الحصول على بيض مكتمل النضج لعمل الكفيار.

 

فوائده

 

يحتوى الكفيار على عناصر مهمه لصحة الشرايين و القلب لاحتوائة علي

 

البوتاسيوم الذى ينظم ضربات القلبوالاميجا 3 الذى يساعد على خفض

 

الكوليسترول و الدهون الضارة و لكن يجب الحظر في تناولة لمن يعانون

 

من ارتفاع الكوليسترول او الضغط،غنى بالبروتين و الفسفور الذى يعمل علي

 

زياده الطاقة و مفيد ايضا للجهاز العصبى حيث انها تتغلغل في الخلية

 

وتبنى طبقه في جدارها تحميها من التعب و التلف.

 

يساهم في زياده الكولاجين في الجسم و الجلد مما يجعل البشرة

 

مرنه صحية خاليه من التجاعيد.

 

فائدة الكافيار

تعرف على فائدة الصحية

فائدة الكافيار

صورة فوائد الكافيار , تعرف علي فوائده الصحية

صور

صورة فوائد الكافيار , تعرف علي فوائده الصحية

80 views