آخر تحديث ف29 ابريل 2021 الأربعاء 11:39 مساء بواسطه u18
من اكثر المشاكل التي ممكن ان تواجة الإنسان هي زياده الوزن ،
سواء فى
المظهر الخارجي للجسم اضافه الى ان زياده الوزن ربما تؤدي الى حدوث
مشاكل صحية كامراض القلب ،
و ارتفاع ضغط الدم ،
و مرض السكر ،
و السكتات
الدماغية.
لذا يجب ان يصبح الإنسان حريص على معرفه طريقة الوصول
للوزن المثالي و الذي يختلف تبعا لعده عوامل كالطول ،
تكوين الدهون و
العضلات بالجسم ،
شكل الجسم ،
الجنس.
هنالك طرق لحساب الوزن المثالى
و التي اشهرها حساب مؤشر كتله الجسم و الذي ممكن حسابة من اثناء المعادلة
التاليه وإن الشخص بالكيلوجرام /(طول الشخص بالمتر*طول الشخص بالمتر).
و هنالك طرق ثانية =لكن اقل شيوعا لحساب الوزن المثالي ككيفية بروكا ،
و
كيفية ديفين ،
و كيفية حموي و ميلر لكن هذي الكيفية غير دقيقه فالنتائج.
طريقة حساب الوزن المثالي
المشاكل الصحية بسبب زياده الوزن
طريقة حساب الوزن المثالي
صور