يوم الإثنين 10:50 مساءً 13 يوليو، 2020

كيفية حساب الوزن المثالي , المشاكل الصحية بسبب زيادة الوزن

من اكثر المشاكل التي ممكن ان تواجة الإنسان هي زياده الوزن ، سواء فى

 

المظهر الخارجي للجسم اضافه الى ان زياده الوزن ربما تؤدي الى حدوث

 

مشاكل صحية كامراض القلب ، و ارتفاع ضغط الدم ، و مرض السكر ، و السكتات

 

الدماغية. لذلك يجب ان يصير الإنسان حريص على معرفه طريقة الوصول

 

للوزن المثالي و الذي يختلف تبعا لعده عوامل كالطول ، تكوين الدهون و

 

العضلات بالجسم ، مظهر الجسم ، الجنس. هنالك طرق لحساب الوزن المثالى

 

و التي اشهرها حساب مؤشر كتله الجسم و الذي ممكن حسابة من اثناء المعادلة

 

التاليه وإن الشخص بالكيلوجرام /(طول الشخص بالمتر*طول الشخص بالمتر).

 

و هنالك طرق اخرى= لكن اقل شيوعا لحساب الوزن المثالي ككيفية بروكا ، و

 

كيفية ديفين ، و كيفية حموي و ميلر لكن هذه الكيفية غير دقيقه في النتائج.

 

طريقة حساب الوزن المثالي

 

المشاكل الصحية بسبب زياده الوزن

 

طريقة حساب الوزن المثالي

 

صور

 

 

65 views