كيفية حساب الوزن المثالي , المشاكل الصحية بسبب زيادة الوزن

آخر تحديث ف29 ابريل 2021 الأربعاء 11:39 مساء بواسطه u18

من اكثر المشاكل التي ممكن ان تواجة الإنسان هي زياده الوزن ،

 

 

سواء فى

 

المظهر الخارجي للجسم اضافه الى ان زياده الوزن ربما تؤدي الى حدوث

 

مشاكل صحية كامراض القلب ،

 

 

و ارتفاع ضغط الدم ،

 

 

و مرض السكر ،

 

 

و السكتات

 

الدماغية.

 

لذا يجب ان يصبح الإنسان حريص على معرفه طريقة الوصول

 

للوزن المثالي و الذي يختلف تبعا لعده عوامل كالطول ،

 

 

تكوين الدهون و

 

العضلات بالجسم ،

 

 

شكل الجسم ،

 

 

الجنس.

 

هنالك طرق لحساب الوزن المثالى

 

و التي اشهرها حساب مؤشر كتله الجسم و الذي ممكن حسابة من اثناء المعادلة

 

التاليه وإن الشخص بالكيلوجرام /(طول الشخص بالمتر*طول الشخص بالمتر).

 

و هنالك طرق ثانية =لكن اقل شيوعا لحساب الوزن المثالي ككيفية بروكا ،

 

 

و

 

كيفية ديفين ،

 

 

و كيفية حموي و ميلر لكن هذي الكيفية غير دقيقه فالنتائج.

 

طريقة حساب الوزن المثالي

 

المشاكل الصحية بسبب زياده الوزن

 

طريقة حساب الوزن المثالي