آخر تحديث ف10 ما رس 2021 الثلاثاء 2:21 صباحا بواسطه ca23
ربنا سبحانة و تعالى خلق الليل للنوم و الراحة و خلق النهار للعمل و العباد
والسعي للرزق و بعد يوم مشق بالغمل او غيرة لازم الجسم يرتاح و ينام
ودا لو محصلش نبتدي بعد المخاطر الي يمكن يسببها السهر و قلة النوم
ف اجسامنا يسبب ارتفاع بضغط الدم و دا بيأثر بالتاكيد على الملي و الشرين
كمان بيسبب امراض القلب و لا قدر الله السكتة القلبيه
وبالتاكيد لان الجسم
ما خدتش عدد الساعات الكافية هي التمن الساعات الي الجسم محتاجة منك
كمان بيأثر على على المناعة و يمكن يصب الانسان بمرض السكر
كمان لما المناعة تضعف مستحيل تشتغل باتقان زي الاول فطبيعي مش هتحارب
الفيروسات و اي عدوي يمكن تدخل بجسم الانسان كمان قلة النوم بتاثر
علي الجماع و يمكن تسبب عقم على حسب تأكيد الدراسات
ماذا يسبب قله النوم
خطورة كبري من نتيجة قلة النوم
ما اسباب قلة النوم
