اجمل لقطات بروسلي , مدرب الهونغ كونغ

كثير من الشباب يحبون الفنون القاتلية والحركات الجميلة منها الدفاع عن النفس والاطفال بحكم

ما لديهم من نشاط الحركة الزائده وعندما يشاهدون التليفزيون فلكل منهما بطله الخاص به منهم

بروسلي فهو لاعب في الفنون القاتلية والدفاع عن النفس وكان لديه مدرسة لتدريب قد تعلم
في هونغ

كونغ وكان له اسلوبه الخاص وهي القبضة المعتادة وكان ضرباته سريعة وكان ماهرا في التدريس
وتعليم

طلابه وكان يتدربه على لكمات لضرب كيس به قطن والضرب بقبضه اليد والكوع والضرع فى
اعلى واسفل

كيس كذلك يوجد تدريب الركلات لركل الكعب وركل الرجل لاعلى وضرب من الامام والخلف كذلك
له بعض التمارين

للاوزان منها وهو نائما وهو واقفا وهو في وضع تمارين الضغط ووضع الاسكوات كما له
تمارين لتقوية العضلات

وهي عن طريق العقلة ولكن بايتخدام القدم وليس اليد

مدرب الهونغ كونغ

اجمل لقطات بروسلى

اجمل لقطة بروسلي

• bresli
• برسلي المكتلا كمل
• بروسلي قتال