اعراض نقص فيتامين ب ١٢ , دلائل حدوث نقص فيتامين ب ١٢

يعد فيتامين ب ١٢ احد الفيتامينات الضروريه للجسم ، و المسئوله عن تكوين

خلايا الدم الحمراء و ايضا ايض الخليه كما انه يدخل فانتاج الحمض النووي ،

و له دور كذلك فتقويه الأعصاب. ذلك الفيتامين لا يتم تكوينة تلقائيا بداخل الجسم

لذا يتم الحصول علية عن طريق تناول المكملات الغذائية. اذا ما هي دلائل حدوث

نقص ففيتامين د ، انها تشمل الآتي ظهور شحوب فالجلد ، حدوث تلف للاعصاب ،

اضطراب فالرؤيه ، الشعور بضيق فالتنفس ، الدوخه ، التهاب فاللسان ، تغيير فى

الحركه مما يؤدي الي حدوث خلل بتوازن الجسم ، و ربما تتطور الحاله فقد يحدث فقدان

الشهيه ، مع حدوث اسهال او امساك ، مع التقليل فالتركيز و ربما يصل الأمر الي حدوث

هلوسه لدي الإنسان. لذا ينصح عند تطور الأمر بالذهاب للطبيب الذي ربما يلجا للحقن

بجرعات مناسبه مع تناول المكملات الغذائيه الخاصه بفيتامين ب ١٢.