تغذيه المراه الحامل في شهورها التسعه من الاشياء المهمه
جدا في تكوين جنينها وفي صحتها البدنيه والنفسيه بعد الولاده ايضا.
فاذا اهتمت المراه الحامل باكلها وتغذيه جنينها في هذه الفتره فانها
سوف ترزق بطفل سليم بدنيا ونفسيا وصحيا.
وهي بالطبع سوف تكون مرتاحه في فترات الرضاعه وما بعد الولاده,
لان العنايه بهذه الفتره من الاشياء المهمه في حياه الام والجنين معا.
الاكل الصحي للمراه الحامل, دليل المراه الحامل لنظام اكلها الصحي
الاكلات الصحيه للمراه الحامل
