الشوكولاته السوداء للرجيم , مالا تعرفه عن ريجيم الشوكولاته

ان البعض يعتقد ان الشوكولاتة لا ممكن ان تستعملها فحاله الريجيم

 

 

لاحتوائها على سكريات و دهون و ايضا سعرات حرارية

 

 

ولكن هذا المنظور اختلف الان حيث هنالك بعض الاطباء يستعملون الشوكولاتة كعامل تحفيزى للتخسيس

 

 

وبها مواد تشعرك بالشبع و عدم الرغبه فتناول الطعام

 

 

وتلك المواد تعتبر ضد السمنه و فيها نسبه بسيطه من الكافين

 

 

وهو هام لعمليه حرق الدهون فالراحه و يفضل تناول شوكولاتة فيها نسبه عاليه من كاكاو خام

 

 

ولكن بمقدار صغير و ممكن بشرها او اذابتها فماء مغلي

 

 

ولها فائدة عديدة

 

 

غنيه بالكثير من الالياف و التي ممكن ان تذوب و المعادن كالمغنسيوم و الحديد و المنجنيز

 

 

بها مضادات اكسده اكثر من بعض الفواكة كالتوت

 

 

تساعد على تنشيط الدوره الدموية

 

 

نقلل مرض القلب و بذلك فان استعمال نسبه بسيطه منها لا يضر الريجيم

 

الشوكولاتة السوداء للرجيم

 

مالا تعرفة عن ريجيم الشوكولاتة

 

 

شوكولاتة سوداء للريجيم







  • مالا تعرفه عن الشوكلاته


الشوكولاته السوداء للرجيم , مالا تعرفه عن ريجيم الشوكولاته