ان البعض يعتقد ان الشوكولاتة لا ممكن ان تستعملها فحاله الريجيم
لاحتوائها على سكريات و دهون و ايضا سعرات حرارية
ولكن هذا المنظور اختلف الان حيث هنالك بعض الاطباء يستعملون الشوكولاتة كعامل تحفيزى للتخسيس
وبها مواد تشعرك بالشبع و عدم الرغبه فتناول الطعام
وتلك المواد تعتبر ضد السمنه و فيها نسبه بسيطه من الكافين
وهو هام لعمليه حرق الدهون فالراحه و يفضل تناول شوكولاتة فيها نسبه عاليه من كاكاو خام
ولكن بمقدار صغير و ممكن بشرها او اذابتها فماء مغلي
ولها فائدة عديدة
غنيه بالكثير من الالياف و التي ممكن ان تذوب و المعادن كالمغنسيوم و الحديد و المنجنيز
بها مضادات اكسده اكثر من بعض الفواكة كالتوت
تساعد على تنشيط الدوره الدموية
نقلل مرض القلب و بذلك فان استعمال نسبه بسيطه منها لا يضر الريجيم
الشوكولاتة السوداء للرجيم
مالا تعرفة عن ريجيم الشوكولاتة
شوكولاتة سوداء للريجيم
- مالا تعرفه عن الشوكلاته