الصحة اهم شئ للأنسان من غير الصحة الحياة كلها كئيبة حافظ علي صحتك
وعافيتك لان الصحة السليمة هي التي تقودك لكل شئ في الدنيا وهي اللي
تخليك تسعي للتحقيق اهدافك واحلامك من هذا المقال سوف نعرفكم بعض
النصائح لجسم سليم وصحة جيدا الرياضة من اهم واحسن العلاج للجسم وبناء
جسمي صحي سليم لانها تقي من امراض كثيرة منها مرض السمنة وهتخليك
قوي جدا وتحس انك رشيق وتساعد علي التخسيس وظبط الوزن والناس اللي
عايزة تتخن في تمارين معينة للزيادة الوزن، الاكل ابعد عن تناول المخلل والاشياء
اللي فيهادموالح كثيرة، اللبن والبيض والجبن من افضل الوجبات التي يجب ان تتناولها
يوميا باستمرار طوال فترة حياتك وياريت نعود اطفالنا علي اللبن واكل اابيض، السمك
والخضار والفاكهة مهمين للصحة جسمك، العقل السليم في الجسم السليم.
العقل السليم في الجسم السليم
معلومة طبية
معلومات طبية
