الم العصعص في الحمل،, اسباب الم العصعص في الحمل وعلاجه
تتعرض السيدة الحامل إلى الكثير من الآلام المتعبة ومن ابرزهاالم
العصعص وهي اخر فقرة في العمود الفقري أي يكون الألم في نهاية
الظهر وكلما كبر الجنين وزاد في الحجم زاد الألم ويكون في الغالب
في أواخر شهور الحمل ومن أسباب حدوث ذلك الألم يحدث ضغط في
الاربطة الظهر وكذلك مفاصلها نظرا لكبر حجم الجنين وصاحبها حدوث
تمدد في عضلات البطن كثرة افراز لهرمون الريلاكسين ما يعمل على
حدوث ارتخاء في عضلات العظام ويزداد افرازه في آخر ثلاثة شهور
الجسم ثقيل وذلك من السمنة حدوث ترهلات في العضلات وذلك
لقلة ممارسة الرياضة الجلوس بشكل خاطئ العمل الشاق والمرهق
بكثرة يؤدي إلى ألم في العصص ويمكن علاجه ان تستخدم الكمادات
وتكون مثلجة مكان الألم رفع الركبتين ويكون اسفلها وسادة المشي
باستمرار مما يخفف الالم تناول غذاء غني بالفيتامينات وكذلك
المعادن
الم العصعص في الحمل
اسباب الم العصعص في الحمل وعلاجه
الألم عصعص في حمل
