منطقة البطن من اكثر المناطق عرضة لتكون الدهون
فعديد منا يتبع الحميات الغذائية حتى يتمكن من انزال
الوزن الزائد و التخلص من هذة الدهون و لكن دون فائده
لان منطقة البطن تحتاج الى ممارسة تمرينات رياضيه
لكى تساعد مع الرجيم فتنحيف البطن فمن اهم
تمارين تنحيف البطن تمرين العجلة و استعمال جهاز
المشاية او ممارسة الجرى و المشى فالنادي
تمارين تنحيف البطن, اسهل التمارين البيتية لتنحيف البطن
تمرين تنحيف البطن
