رجيم اللقيمات , افضل رجيم لتنقيص الوزن

نوع من نوعيات الرجيم التي تحافظ على صحة جسم

الانسان و لا تحرمنا من تناول اي شئ و هى عبارة عن

تناول و جبة جميع ساعتين على مدار اليوم  و لكن بكميات

قليلة و لا ناكل حتى نشبع و بها نكثر من تناول

الخضروات و الفاكهة و المكسرات و نتناول المياة بكميات

كبار و لا ناكل قبل معاد النوم بفترة كافيه

رجيم اللقيمات, اروع رجيم لتنقيص الوزن

رجيم اللقيمات