الخجل من صفات البنات ودى بتكون حاجه كويسه قوى فيها لان
حياء المرءه تاجها بس احنا قولنا حياء مش خجل الحياء حاجه
والخجل حاجه تانيه اكيد بتسألو ايه الفرق طيب الخجل دا بيكون
رهاب نفسي فى منه بيكون حاد حتى مع الاهل بتكون ف خجل وفى
اللى هو بيكون عادى طيب ازاى اقدر اتكلم واتعامل عادى من غير رهبه
الكلام ورجفه الايدين اول حاجه لازم تبعدى عن اى مشروب بيزود
التوتر والقلق ف الجسم زى الشاى القهوه الشوكلاته تانى حاجه العلاج
ودا بيكون دور الطبيب مش من تلقاء نفسك هو هيكتبلك اما مهدئ ياما
مضاد للاكتءاب افضل حاجه كمان انك تنامى وجسمك يرتاح عشان
اعصابك تكون مرخيه مش متوتره خالص وحاولى عززى نفسك وداخى
الثقه جواكى وخليكى فاكره ان مش دا الحياء دا خجل وممكن يقلب بمرض حاد
