الجرجير من الاعشاب الهامه جدا جدا خصوصا بالنسبه للشعر لان الشعر فعلا بتبقى حيويتة بترجع بسبب طعام الجرجير
او شرب كميه مناسبه منة الصبح و بيدخل فاطباق سلطات كتير و بيتزرع فمناطق كتيره منها
الخليج العربى زى الامارات و السعوديه و العراق و اليمن و كذلك العالم العربى فمصر و السودان
و الجزائر و تونس و مفيد كمان الجرجير لضغط الدم و كمان صحه القلب و ضربات القلب الى بتبقى احيانا بها مشاكل عند بعض الناس
المهم ديما انك تحافظ على طعام الجرجير لانة فية مواد مؤكسده بتساعد الشخص على التخلص من اي اجسام غريبة
جوا الجسم و لازم تحافظ علية و الالياف دى كمان بتساعد فعمليه الهضم بشكل كبير و بتخلى الجهاز الهضمى كويس
بيخفف الجرجير كمان مشاكل قرحه المعده و الى بتبقى اسباب كبير فمشكله الجهاز الهضمي
و تقلل خطر الاصابه باى سرطان لانة غنى بماده الكبريت
فائدة الجرجير
فائدة الجرجير للشعر
فوائد الجرجير
