اسباب التركيز وعلاجه, ما علاج عدم التركيز
التركيز عايز تمرين ايوة زيه زي العضلة وعضلة المخ دي محتاجة تركيز شديد قبل ما
تركز ازاي تركز تعالي اقولك ازاي تركز
اولا فيه لعبة مشهورة بتخلي مخك يفكر صح وهو انك تعد الارقام صح بس بالمقلوب
وده هيخليك تفكر شوية
يعني لما تبتدي من 50 وتقول الارقام بالتنازلي هتحس بفرق كبير وانت عمال تفكر في
كل رقم انت بتقوله
وكمان فيه بعض الوجبات او الاكلات الي بتساعد علي كدة اولا المكسرات وثانيا البندق وكمان
الفواكه والخضراوات
ومشروب زي الجنزبيل من الحاجات المفيدة ليك والاهم من ده كله ركز في الحاجة المهمة
ليك فعلا
بلاش تركز في حاجات ملهاش اي قيمة بالنسبالك ومش هتستفيد منها بعد كدة فكر صح
عشان تقدر تركز
ولو ركزت في حاجة واحدة بس انت بتحبها الامر هيختلف معاك جدا لان قوتك كلها
هتتصب في الحاجة الي نفسك فيها
ما علاج عدم التركيز
اسباب التركيز وعلاجه
ما علاجات عدم التركيز
