ربنا سبحانه وتعالى خلق الليل للنوم والراحه وخلق النهار للعمل والعباد
والسعى للرزق وبعد يوم مشق ف الغمل او غيره لازم الجسم يرتاح وينام
ودا لو محصلش نبتدى ف عد المخاطر اللى ممكن يسببها السهر وقله النوم
ف اجسامنا يسبب ارتفاع ف ضغط الدم ودا بيأثر طبعا على الملى والشرين
كمان بيسبب امراض القلب ولا قدر الله السكته القلبيه
وطبعا لان الجسم
ما خدتش عدد الساعات الكافيه هى التمن الساعات اللى الجسم محتاجه منك
كمان بيأثر على على المناعه وممكن يصب الانسان بمرض السكر
كمان لما المناعه تضعف مستحيل تشتغل باتقان زى الاول فطبيعى مش هتحارب
الفيروسات واى عدوى ممكن تدخل ف جسم الانسان كمان قله النوم بتاثر
على الجماع وممكن تسبب عقم على حسب تأكيد الدراسات
ماذا يسبب قلة النوم
خطوره كبرى من نتيجه قله النوم
ما سبب قله النوم
