هل التمر يزيد الوزن , السعرات الحرارية فى حبة التمر

التمر مفيد جدا لصحه الانسان فهو يساعد عند تناوله بانتظام

على تنظيم نسبه السكر فى الجسم فالاسعرات الحراريه

التى يحتوى عليها التمر تختلف من نوع لاخر فالتمر الناشف

يحتوى على نسبه عاليه من السعرات الحراريه و يساعد

فى فتح الشهيه و زياده الاقبال على تناول الطعام و يتسبب

فى السمنه ، ويحتوى على نسبه عاليه من الالياف و الفيتامينات

و المعادن

هل التمر يزيد الوزن ، السعرات الحراريه فى حبه التمر