الفيتمين الطبيعى للانسان,افضل حبوب فيتامينات للجسم
من الطبيعى ان جسمنا يكون عايز فتامين ليه ودا بيجى من خلال بعض تناول
الادويه الخاصه بيه ولكن الاغلب بيحب دايما انه يكون اخد اى فتمين انه يكون طبيعى
.اول حاجه فيتامين د ودا مهم جدا ف جسم الانسان للغايه ويتم من هلال
الشمس انك تبين رجلك وذراعك للشمس ف صباح اليوم ونهايه اليوم معاكم فيتمامين
ج وس ودا ممكن اننا ناخده من خلال ايه الفلف الرومى مره ف الاسبوع
والطماطم من غير قشرها ناكلها وكمان عندنا الكرز والكيوى اعلى نسبه
فيتامين سي هى اللى بتكون موجوده ف الحاجات دى معاكم لرفع الانيميا
عصير الرمان بالبنجر وعصير الرمان بالبنجر جميل جدا جدا كمان الكبده البلدى
مهمه جدا لجسم الانسان طبعا
