السمنه تعرف بانه الزياده في كميه تراكم الدهون بشكل غير طبيعي والذي يسبب
خطر علي صحه الانسان وايضا يسبب مشاكل نفسيه وامراض مزمنه بسبب زياده الوزن
هناك العديد من الاسباب المسببه للاصابه بالسمنه وزيادة الوزن وهي الوجبات السريعه
قلة النوم فالافراد الذين لاياخذون قسط من النوم اليوميه يكونوا اكثر عرضه للسمنه,
هناك العديد من الادويه مثل دواء الاكتئاب والسكر تعمل علي زياده الشهيه وتؤدي الي
زيادة الوزن,تناول الاطعمه التي تحتوي علي كربوهيدرات مثل السكر والمشاربات الغازيه
والحلويات والاطعمه الغنيه بالدهون كل هذه الاطعمه تعمل علي زياده الوزن بشكل سريع
لذا يجب التقليل من تللك الاطعمه والافضل الابتعاد عنها ونستبدل باطعمه افضل هناك
ايضا مشاكل صحيه تؤدي للزيادة مثل قصور الغده الدرقيه,ومتلازمه تكيس المبياض
كما تؤثر العوامل النفسيه والعواطف كاالغضب والملل
اسباب السمنة
كل ماهو جديد لاسباب السمنه
اسباب السمنة
