وصفات لزيادة الوزن , اسهل طرق زيادة الوزن

هناك اشخاص كثيره تسعي الي زياده وزنها و دائما

يبحثو عن الصفات والطرق التي تساعدهم علي ذلك

فهناك كثير من الاشحاص يفضلون الوصفات الطبيعيه

وهناك اشخاص تلجا للادويه ولكن الوصفات الطبيعيه ان

لم تكن تنفع فهي لا تضر ومن اهم الوصفات الطبيعيه

تناول المكسرات فهي مفيده جدا فممكن ان نتناولها كما

هي او نطحن مجموعه مكسرات ونحليهم بالعسل

الابيض وتناولهم مرتين في اليوم

وصفات لزياده الوزن, اسهل طرق زياده الوزن

وصفه زياده الوزن

https://www.youtube.com/watch?v=bdtz6vdtORs

• ذيادة الوذن
• ذياده الوذن
• زيادة الوزن
• طرق للتسمين وزيادة الوزن
• ما أسرع طعام لذيادةالوذن
• وصفات لذيادة الوذن