فوائد الملفوف , فوائد الملفوف او الكرنب

الملفوف نوع من انواع الخضروات مثله مثل باقي

الخضروات غني بالفيتامين و لكن الملفوف يحتوي علي

اكثر من نوع من انواع الفيتامينات فيحتوي علي فيتامين

K و c و B6 و A و للملفوف نوعين الملفوف الاخضر و

الملفوف الاحمر فوائد الملفوف كثيره فهو يساعد الجسم

علي مقاومه الامراض يحسن و ظيفه الجهاز الهضمي و

يخفف من الامساك ومقوي لجهاز المناعه

فوائد الملفوف, فوائد الملفوف او الكرنب

فائده الملفوف

https://www.youtube.com/watch?v=LCDhfTGi2as