ما هي عملية الايض , تعريف عملية الايض

عمليه الايض هي عمليه تحدث داخل جسم الانسان

بصفه مستمره فهي تساعده علي القيام بوظائفه

الحيويه كما تساعد الجسم علي توفير الطاقه التي

تساعد الجسم علي القيام بتلك الوظائف و هذه العمليه

لها دور كبير في انقاص الوزن فيجب علي الانسان تحفيز

الجسم للقيام بهذه العمليه من خلال ممارسه الرياضه

بشكل مستمر وهذه العمليه تختلف من شخص لاخر

حسب السن والجنس والجين

ما هي عمليه الايض , تعريف عمليه الايض

ماهي عمليات الايض

https://www.youtube.com/watch?v=KQ1mWgXDyno