هتعشقي اللبن بعد ماتشوفيها , فوائد اللبن

العديد من الفوائد العظيمه التي لا يعرفها الكثير عن اللبن فبعض الاشخاص لا يحبون

تناول الالبان بجميع انواعها ولكنهم يقعون في غلطه كبيره جدا فوائد اللبن لا تعد ولا
تحصى

و تعالج الكثير من الامراض ومن اهم فوائد اللبن هو انها تعالج هشاشه العظام وتحسن
من

صحه الاسنان وايضا تساعد في انقاص الوزن وايضا يحمي من لين العظام ويساعد في نمو

وتكوين جسم الاطفال و يقوي المناعه عند المراه الحامل ويساعد ايضا على التئام الجروح

كما انه يعالج ارتفاع ضغط الدم و نجد ان معظم انواع الالبان يحتوي على العديد
من انواع

الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين ب 6 وب 12 وهو ايضا يعطي الجسم الكميه الكبيره

التي يحتاجها من البروتينات لانه يحتوي على كميه بروتينات عاليه جدا وهو ايضا علاج

رائع جدا للامساك

فوائد اللبن

هتعشقي اللبن بعد ماتشوفيها

فائدة اللبن