السمنة تعرف بانة الزياده فكمية تراكم الدهون بشكل غير طبيعى و الذي يسبب
خطر على صحة الانسان و كذلك يسبب مشاكل نفسية و امراض مزمنة بسبب زيادة الوزن
هنالك الكثير من الاسباب المسببة للاصابة بالسمنة و زياده الوزن و هى الوجبات السريعه
قله النوم فالافراد الذين لاياخذون قسط من النوم اليومية يكونوا اكثر عرضة للسمنه,
هنالك الكثير من الادوية كدواء الاكتئاب و السكر تعمل على زيادة الشهية و تؤدى الي
زياده الوزن,تناول الاطعمة =التي تحتوى على كربوهيدرات كالسكر و المشاربات الغازيه
والحلويات و الاطعمة =الغنية بالدهون جميع هذة الاطعمة =تعمل على زيادة الوزن بشكل سريع
لذا يجب التقليل من تللك الاطعمة =و الاروع الابتعاد عنها و نستبدل باطعمة =اروع هناك
كذلك مشاكل صحيه تؤدى للزيادة مثل قصور الغدة الدرقيه,ومتلازمة تكيس المبياض
كما تؤثر العوامل النفسية و العواطف كاالغضب و الملل
اسباب السمنة
كل ما هو جديد لاسباب السمنه
اسباب السمنة
