اشياء تنزل الدوره , تنزيل الدورة فى نفس اليوم

الدورة هي تغيرات هرمونيه  تحدث فجسم المراة شهريا

وتسبب الدورة فبعض الاحيان الام شديدة للمراه

كما انها تمنعها من تادية فريضة الصلاة و الصوم مما يسبب للمراة ضيق اذا طالت مدتها

وهنالك الكثير من الطرق التي تساعد علي نزول الدورة فايام قليله

ومن هذة الطرق  تناول نوعيات معينة من المشروبات

فهنالك الكثير من المشروبات تساعد علي ذلك

ومن هذة المشروبات القرفة و الزنجبيل

وكل هذة المشروبات تساعد علي راحة الجسم

وتنظيم الدورة و نزولها بشكل منتظم

حاجات تنزل الدورة , تنزيل الدورة فنفس اليوم

كيفية تنزل الدوره