يعد فيتامين ب ١٢ احد الفيتامينات الضروريه للجسم ، و المسئوله عن تكوين
خلايا الدم الحمراء و ايضا ايض الخليه كما انه يدخل فانتاج الحمض النووي ،
و له دور كذلك فتقويه الأعصاب. ذلك الفيتامين لا يتم تكوينة تلقائيا بداخل الجسم
لذا يتم الحصول علية عن طريق تناول المكملات الغذائية. اذا ما هي دلائل حدوث
نقص ففيتامين د ، انها تشمل الآتي ظهور شحوب فالجلد ، حدوث تلف للاعصاب ،
اضطراب فالرؤيه ، الشعور بضيق فالتنفس ، الدوخه ، التهاب فاللسان ، تغيير فى
الحركه مما يؤدي الي حدوث خلل بتوازن الجسم ، و ربما تتطور الحاله فقد يحدث فقدان
الشهيه ، مع حدوث اسهال او امساك ، مع التقليل فالتركيز و ربما يصل الأمر الي حدوث
هلوسه لدي الإنسان. لذا ينصح عند تطور الأمر بالذهاب للطبيب الذي ربما يلجا للحقن
بجرعات مناسبه مع تناول المكملات الغذائيه الخاصه بفيتامين ب ١٢.
اعراض نقص فيتامين ب ١٢
دلائل حدوث نقص فيتامين ب ١٢
اعراض نقص فيتامين ب ١٢