تغذية المراة الحامل فشهورها التسعة من الحاجات المهمه
جدا فتكوين جنينها و فصحتها البدنية و النفسية بعد الولادة ايضا.
فاذا اهتمت المراة الحامل باكلها و تغذية جنينها فهذة الفترة فانها
سوف ترزق بطفل سليم بدنيا و نفسيا و صحيا.
وهى بالطبع سوف تكون مرتاحة ففترات الرضاعه و ما بعد الولاده,
لان الاعتناء بهذة الفترة من الحاجات المهمة فحياة الام و الجنين معا.
الطعام الصحى للمراة الحامل, دليل المراة الحامل لنظام اكلها الصحي
الطبخات الصحية للمراة الحامل
