المراءة جديدة الحمل لابد ان تتغذي جيد كي لا تضعف لانها الان تاكل لفردين و طفلها
يتغذي من غذائها فلابد ان تنتظم فالطعام و ترتكز فاكل الكالسيوم كا البيض
و الالبان و غيرة من الاكالات التي يوجد بها كالسيوم و تكثر كذلك من الفاكهه
و الخضروات و ان تمتنع عن الطعام الجاهز الغير مضمون حتة تحافظ علي سلامة الجنين
وسلامة صحتها و ان تكثر من شرب الماء كذلك لانة مفيد لي الجنين
تغذية الحامل فالشهر الاول , تعالي معايا شوفي كيف تحفظي علي نفسك فالشهر الاول
غذاء الحوامل فالشهور الاولى
