وداعا لاحراج لكرش و السمنه,تنحيف الكرشمنطقة البطن معروف عنها بشدة انها صعبة النزول جدا جدا خصوصا ابمنطة اللي اسفل البطن
خالص و دي من اكتر الامور المزعجة خصوا الرجال و النساء اباتنين
سواة لانة فعلا بيقلل من حرية الحركة و التعامل باريخة خصوصا لل جال
ف لبس الشربات او حركة العمل طب احنا يمكن ننحف الكرش خلال
شهر باذن الله و نشوف فرق رهيب جدا جدا مبدائيا تحنا هننسي حاجة اسمها
عشا و هنشيلة من ظاخل القاموس اليومي و هنكتفي باكل هلبة زبادي عليها
عصرة ليمونة بسيطة خالص مع جميع يوم الصبح شرب كاس ماء دافي بغصرة ليمونه
ممكن بقي نزود الحرق بعد جميع و اجبة بعشر دقايق نشرب مشروبات زي الكمون على ليمون
زي الكركم الاشياء دي بتعلي نسبة الحرق و تمتعو فعلا بصحة جميله لتزم
نهتم بالصحة قبل الشكل
تنحيف الكرش
تنحيفات الكرش
- نفع مزين لكرش
