من الحميات التي تعتبر فعالة جدا جدا و من الممكن اذا اتبعناة من الممكن ان تنزل الوزن فى
وقت قصير الا و هي حمية اتكنز و هذه الحمية التي تعتبر لها شهرة كبير و من اشهر
الحميات عامة تعتمد فقط علي طعام البروتين و بعض الخضروات الورقية و نري اهتمام
كبير من اغلب الاشخاص بالحميات و الانظمة الغذائية التي من الممكن ان تنزل الوزن
بشكل سريع و نري الكثير من الانظمة الغذائية التىمن الممكن ان تعطي نتيجة ممتازه
حمية اتكنز , اروع الانظمة الغذائية للحصول علي و زن مثالى
حميات اتكنز