من اروع نوعيات الحميات الغذائية التي لا تسبب لنا اي
تعب او مرض هو النظام الغدائى الذي نعتمد فية علي
تناول الاملاح المعدنية و الفيتامينات التي تتمثل في
الخضروات و الفاكهة و البروتينات الموجودة فاللحوم
والدواجن و الاسماك التي تعمل على بناء الجسم و تمد
الجسم بالطاقة و الابتعاد عن الوجبات السريعة المليئه
بالدهون و السكريات و شرب المياة بكميات كبار و
ممارسة الرياضة بشكل يومي
حمية غذائية للرجيم, انظمة غذائية لتنقيص الوزن
حميات غذائية للرجيم
