من احسن اعشاب التخسيس هى السنامكى الذي تساعد الإنسان علي التخلص من الدهون المتراكمه التي تكون اسباب فزياده الأمراض و ضيق التنفس و صعوبه الحركه .
فائدة السنامكى فالتخسيس :
تشير بعض الأبحاث الي ان العشبه قادره علي منع امتصاص السعرات الحراريه ، و تحفيز عمليه التمثيل الغذائى ، و حرق الدهون المتراكمه فالجسم ، و خاصه فمنطقه البطن ، و ايضا فحرق السعرات الحراريه الزائده و بالتالي فإن هذة العشبه تقلل الوزن و تحارب مشاكل السمنة. كما انها تستعمل لتليين الأمعاء و تنشيط جدار المعده لتنظيفها. لاحتوائة علي حمض الجلوكوز الرغوي.
بالإضافه الي انه يريح الجهاز الهضمى من الغازات اذا تم مزجة الأعشاب الطارده للريح كالنعناع و الشمر. يحسن الجهاز الهضمى و يعالج عسر الهضم و الإمساك و يحفز افراز السوائل فالأمعاء.
يحتوى السنامكى علي نسبه عاليه من فيتامينات ا ، ب ، ج ، د ، بالإضافه الي مركبات الفلافونويد و الهلام و الزيوت الطياره و جلوكوزيدات النفثالين.
فائدة ساناماكي:
• تحارب هذة العشبه الفيروسات و الفطريات. لأنة مضاد حيوى طبيعي.
• يعالج الالتهابات و يخفف الام المفاصل و الروماتيزم.
• يلين الأمعاء ، و يحارب سرطان القولون و المستقيم ، و يطهر القولون من السموم.
يحسن و ظائف الكبد و المراره و ينظف الكلي و المسالك البوليه و ينتج البول.
يقلل من شده التهابات الصدر و الربو و يطرد البلغم.
• يعالج الصداع و الصداع النصفى و التشنجات العبنوته لدي مرضي الصرع.
• يعالج البثور و الحكه و تقرحات الفم.
وصفه السنامكى للتخسيس
• المكونات: 2 جرام اوراق جافه من عشب السنا ، 2 جرام قرنفل ، نص معلقه صغيره زنجبيل مطحون ، و كاس ما ء.
• كيفية التحضير: تنقع المكونات فالماء المغلى حتي صباح اليوم الاتي ، بعدها ترشيح ذلك النقع. و شربها علي معده فارغه مع اجتناب تناول اي و جبه بعدة مدة ساعتين.
سنامكى للتنحفيات
