طرق التغلب على الملل , صور عن الملل

قد يأتي و قت علي الإنسان و يشعر بالملل اما نتيجه انشغالة فالعمل

بشكل مستمر ، او نتيجه لفراغة لفتره طويله ، ففي كلتا الحالتين يشعر الإنسان

بالملل نتيجه لاستمرار الحياة الروتينيه يوميا بشكل. و الملل هو حاله شبيهة

بالاكتئاب يلجا بها الشخص فبعض الأحيان الي الجلوس بمفردة بعيدا عن

أي ضوضاء. هذة الحاله ربما تطول عند تطور الأمر ، لذا علي الإنسان ان يتغلب

علي شعورة الملل و هذا ممكن ان يأتي عن طريق محاوله تغيير نمط الحياة اليومية

و لو حتي اضافه تغيير بسيط يكسر ملل الروتين كمحاوله تكوين علاقه طيبه مع الناس

سواء جيران او اصدقاء ، و الانشغال معهم ، او التمتع بوقت فاحد النزة كالحدائق

أو المطاعم ، المشاركه فالاعمال التطوعيه يكسر ملل ذلك الروتين ، ممارسه التمارين

كالجري او المشي او السباحه ، قراءه الكتب المفيدة.

كارز