طريقة عمل المفتقه , شاهد طريقه عمل المفتقه

تعد المفتقة من اهم الطبخات التي تمد الجسم باهم القيم الغذائية المفيده

 

للجسم و تساعد الاشخاص الذين يعانون من النحافة و المكونات بتعتها سهل

 

وبسيطه بنجيب كيلو من العسل الاسود و نص كوبايه من تحويجة

 

المفتقةوكوبايه صغار من الزيت و كوبايه من السمسم و كوبايه من فول

 

السودانى المكسر و ملعقتان كبيرتان من الدقيق كيفية التحضير بتعتها بقا

 

سهل جدا جدا ان شاء الله نضع العسل الاسود علي النار الهادئه بعدها نضع

 

لهاالتحويجه و عدم تركة تغلى حتى لا تصبح مرا و نضع الزيت بعدها الدقيق

 

نضعهم علي نار اخري بعدها نضع الفول السودانى و السمسم مع الزيت

 

والدقيق على النار و نقلب فيهم جيدا علي النار بعدها نضع خليط الفول

 

السودانى و السمسم و الزيت و الدقيق علي العسل و التحويجه و نقلب علي

 

النار و يجب عدم الغليان حتي لا تصبح مرهثم تصبح مفتقه بعدها نضع المفتقة

 

فى برطمان زجاجى و نضع على الوجة السمسم و زيت و الفول السوداني

 

حسب الرغبة

 

كيفية عمل المفتقه

 

شاهد كيفية عمل المفتقه

 

كيفية المفتقه

 










 


طريقة عمل المفتقه , شاهد طريقه عمل المفتقه