الخجل من صفات البنات و دي بتكون حاجة كويسة قوي بها لان
حياء المرءة تاجها بس احنا قولنا حياء مش خجل الحياء حاجه
والخجل حاجة تانية اكيد بتسألو اية الفرق طيب الخجل دا بيكون
رهاب نفسى فمنة بيصبح حاد حتي مع الاهل بتكون في خجل و فى
اللي هو بيصبح عادي طيب كيف اقدر اتكلم و اتعامل عادي من غير رهبه
الكلام و رجفة الايدين اول حاجة لازم تبعدي عن اي مشروب بيزود
التوتر و القلق في الجسم زي الشاي القهوة الشوكلاته تاني حاجة العلاج
ودا بيصبح دور الطبيب مش من تلقاء نفسك هو هيكتبلك اما مهدئ ياما
مضاد للاكتءاب اروع حاجة كمان انك تنامي و جسمك يرتاح عشان
اعصابك تكون مرخية مش متوترة خالص و حاولي عززي نفسك و داخى
الثقة جواكي و خليكي فاكرة ان مش دا الحياء دا خجل و يمكن يقلب بمرض حاد
