اثبتت الدراسات العلمية الجديدة عن فؤائد الزنجبيل و كم هو غذاء جميل و له و ظائف عديدة في
الوقاية و العلاج و هو من الاغذية الوظيفية و فهذا الموضوع سنتعرف على اهم الفائدة الصحية للزنجبيل
يساعد فمكافحة اعراض القولون العصبى و تقليل الالم و التلبكات المرافقة لها فهو يعتبر طارد للغازات
يساعد الزنجبيل فخفض مسويات السكر فالدم لانة بيحتوى على نسبة بسيطة من النشويات
يساعد الزنجبيل فنقصان الوزن حيث اثبتت الدراسان ان تناولة يساهم فخسارة 20%من الدهون
يحتوى الزنجبيل على مواد ربما تساعدة على منع السرطان و من اهم هذة المواد الجنجرول و الشوجول
يحتوى الزنجبيل على الالياف الغذائية بالاضافة الى المعادن المهمة و هى البوتاسيوم و المغانسيوم فهو يساهم في
الحفاظ على مستويات ضغط الدم يساعد فمحاربة الالتهابات في الجسم .وكذلك يعالج الصداع و الذكام
فائدة الزنجبيل
ماتريد ان تعرفة عن فائدة الزنجبيل
فائدة الزنجبيل
